このブログの題名 酒やめる日記 だと。 今日も歓送迎会。ある程度飲んでしまった。 まったく。 自分の弱さ。流されやすさ。 情け無い。 適切飲酒出来ないんだから、今日はたまたま成立しただけで、また、やらかすのは目に目に見えてる。 明日こそ予定がない…

昨日は学会の研究班の飲み会でした。 今期で退任する僕を含め3名の慰労会って題名だけついてる。 昨日は、そこそこしっかり飲みました。 ビール3杯、ハイボール4杯かな？ 禁酒ちょっと休憩です。だが、あんまり飲みたい、飲んで良かったが少なかったなあ。 …

当直明けからのバイト〜 24＋7=31 夜もあんまり寝れずでしたね。 帰りに胡麻豆乳鍋が食べたいと思ってお買い物してきましたが、、、こないだまでスーパーに沢山並んでたお鍋スープたちがすっかり居なくなっていました！もう春なんですかね。 やっと近所三軒…

就職してから月に3〜4回泊まり仕事がある。 さすがに昔から仕事の時は飲酒欲求は顔出さない。 酒を飲むのは、酒が飲みたいのでなくその雰囲気に浸りたいのかもしれないなあ。 この3週間で2日だけうちで晩酌したが、それ以外はさほど飲みたい気持ちを押し殺し…

自分の事は棚に上げて。 うちのかみさんはエブリデイ晩酌をする。 最近、本当に飲んでからの態度、話しぶりがイラっとする。 自分中心だし、同じ事娘に言うし、リビングで寝てしまうし。 全くもう早く部屋に行って寝ちゃえーなんて。 自分の事は棚に上げて。…

昨日は僕の誕生日だった。 仕事を終えて帰宅すると、かみさんと娘が僕の好きなメニュー オムライス、唐揚げ！を作ってくれた。本当に幸せだなあと心から思った。感謝です。 昨夜は、ビール、缶チューハイを飲みました。 かみさんが買ってきてくれました。 こ…

やはり飲まなかった朝は爽やかで、睡眠の質が違うのか「もうちょっと〜」とならない。 先日、12日目にしてうちで晩酌してしまいましたが、これからも気持ちを新たに、何度だって再開してみせる。何度負けても勝つ為に戦い続ける！ 夜は、飲酒欲求全くなく今…

今日からまた飲まずの日を続けます。 本当に一度飲んでしまうと気持ちが変わってしまうんだな。飲む前の方が飲まずを続ける力が強くあったと思う。 それも、自分のせいであるからまた一歩一日重ねていこう。 今日は、ひな祭り。 また、来年も家族で娘の成長…

昨日の夜、ビールを飲んでしまった。 うちで晩酌をするくらい問題ないんだろが、今朝、二日酔いにもならないくらいしか飲んでないから普通の朝だったが、なんだか心が残念残念な気分だ。 かつ、また今日から酒やめるが昨日までと気持ちの負荷が変わっている…

本日、先程ビールを晩酌にいただきました。 かみさんから「明日休みだし。気張り過ぎでそれもストレス発散出来ずだよ。私と飲むくらいなら良いんじゃない？」と言っていただき、いただきました。 久しぶりのビールうまかった。 でも、頭の中にイケナイ！！と…

今日は昨日とは打って変わって、飲酒欲求は全く持ち上がってきませんでしたー 夕飯で晩酌なしだと、つい食べてしまいますね。せっかく酒やめてるのだから、スッキリ痩せたらなぁと棚ぼた期待してたのですが。。。 今日も無事に飲まずに終了しました。 また、…

今日は仕事が早く終わりました。 今までだったら、ビール片手に夕飯作りながらつまみながら一足先にスタートしてただろう。 だから、あえて今コーヒーショップに寄ってみた。 頭の中にうちで飲むぶんは問題ないんじゃない？って悪魔が囁いている。 もうあれ…

今日は疲れました。 酒飲んでません。とりあえず、寝ます。

今日は、お酒を飲むことについて考えてみる。 徒然書いてみよう。 今まで、どんな風に毎日飲んでいたのか。 仕事が終わってお家に帰ってホッとして、まず、何よりビールをプシュと1缶。 それから風呂までにもう1〜2缶。 風呂に入って上がったら、焼酎水割り…

あー！今、1週間たったんだと認識しました。 別に感慨とかは全く無いが、先週までの僕には1週間の断酒なんてしようとも思わなかったなぁと振り返る。 この1週間は、やらかした事の反省によりシュンとしていたのがあり、危なげなく終了しました。 身体的には…

今日は後輩の結婚式でしたー いやー良い式でしたね。ご両人はキラキラして周りはみんな本当に笑顔！！ 自分の時のことを思い出したり、娘の将来のことを考えたり、色々良い心の洗濯になりました。 あえて車で参加しましたのでお酒のみたい病は顔出さず。 最…

今日は休みだった。 一日中1人だったが、日中は髪を切りに行ったり、実家に行ったりとボケっとする時間があまりなかったので良かったかな。 夜、家族ぐるみで仲良くさせて頂いてるファミリーと近くのお好み焼き屋さんに行った。 よくその旦那とは飲んで騒い…

ついに週末に突入！ かみさんの仕事終わりが遅くなり、夕飯はお惣菜などを娘と買って帰りました。 炭酸水500ml×2も忘れずに。というか、自分に言い聞かせるように。 うちのかみさんは、帰ったらレモンサワー！プシュとする人なのでちょっとしんどいが僕が勝…

今日も仕事が終わった。うちに帰ってもまだ誰もいないだろう。 このまま帰って、冷蔵庫に冷えてるアレには手を出さないと思うが、ちょっとドトールでコーヒー飲んでみた。今晩も頑張ろう。 追記 炭酸水を買って飲んでみた。案外良かったかも！先人の知恵。あ…

今日一日飲まずに終わる。 風呂に入りもうベッドの中だ。 飲んじゃおっかなと思ってしまったなぁ。 酒はアルコール！薬品だ！脳の思考を停止する害薬だ！ 明日も頑張ろう。

2日目なのに、、負けるな！頑張れ！俺！

もう本当に情け無く。 何度も何度も繰り返してきたが、今回こそ。 毎日飲まないように。 記録に残す。